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ONENESS – Geführte Live Meditationen

– Danke für so viel tiefe Verbundenheit und Vertrauen seit März 2020 –

20 Minuten am Tag zu meditieren ist super effektiv. Vor allem ist es wesentlich gesünder, als weiter im Hamsterrad Gas zu geben. Meditieren ohne Vorkenntnisse, Theorie und Dogma – einfach einsteigen und mitmachen: Ich führe dich sanft durch die Meditation. Für eine starke Verbindung und den richtigen Fokus. Für Dich!

 

Gruppengröße: 30-50 Personen oder mehr

Deine Zeitinvestition in Dich: 20-30 Minuten montags, mittwochs und freitags live

Wo: Online im Zoom-Room (und im DeepDiver -ABO täglich in der Aufzeichnung)

Wann: Mo: 19:30 Uhr, Mi 08:00 Uhr, Fr 19:00 Uhr

Start: Jederzeit

Aufzeichnungen: Meditiere täglich mit den Aufzeichnung im Deep Diver-Abo

NEU ++++ 🕊  FREEBIRD oder 🧘🏼 DEEP DIVER?

Deine geführten Meditationen gibt es jetzt auch vergünstigt im ONENESS-Abo. Wähle dazu bei „Laufzeit“ dein „DeepDiver“ Abo

Risikofrei einsteigen: Wenn du zu denjenigen gehörst, die denken, „Meditieren ist nichts für mich“, machen wir es dir ganz leicht. Probier es einfach aus. Risikolos. Wenn du vom ONENESS Programm nicht mega überzeugt bist, greift unsere „7 Tage Garantie“. Schreib uns eine Email an die Supportadresse und du erhältst den vollen Kaufpreis zurück. So kannst du vollkommen risikofrei buchen.

+++ Du bist noch neu hier. Dann lies unten weiter +++

Wenn du mehr wissen willst:

Du musst nicht ins Kloster gehen, um zu meditieren. Du musst auch nicht der mega gechillte Typ Mensch sein. Ganz im Gegenteil. Du darfst die Ruhe genießen, die sich einstellt, wenn du den Alltag, den Stress, die Sorgen und das Kopfkino für einen Moment ausstellst. Eine geführte Meditation schafft das in Minuten. 20 Minuten am Tag aufzutanken ist super effektiv. Vor allem ist es wesentlich gesünder, als weiter im Hamsterrad Gas zu geben.

Neurowissenschaftler haben längst herausgefunden, dass sich Meditation positiv auf dein Leben auswirkt und bei regelmäßiger Praxis sogar bestimmte Gehirnregionen wachsen lässt. Meditation ist ein guter Weg, in eine Form „beobachtender Distanz“ zu deinen Gedanken, Emotionen und Wahrnehmungen im alltäglichen Leben zu gelangen und dich selbst, deinen Körper und deine Bedürfnisse und Gefühle wieder zu spüren. Und ganz nebenbei stärkt Meditation dein Immunsystem.

 

💎 Hast du schon einmal meditiert? Nein? Wäre es nicht einen Versuch wert?

Meditieren – besonders in der angeleiteten Form – ist mega einfach. Dieses Programm ist niederschwellig angelegt: Keine Religion, keine Glaubenslehre, keine Theorie, keine Vorkenntnisse – einfach ausprobieren. Du guckst lieber Netflix? Kannst du ja danach machen. 20 Minuten sind so schnell um, dass du dir wünschen wirst, das Programm wäre länger. Ist dir zu teuer? Ein Tag im ONENESS Programm kostet keinen ganzen Euro. Für den Preis eines mittleren Caramell Frappucchinos kannst du eine Woche meditieren. Wir rechnen das jetzt mal nicht in Zigaretten um …

💎 Du meditierst bereits?

Super! Nutze das Programm, um deine Routine zu erweitern. Als erfahrener Meditierender weißt du sicherlich, dass das Gefühl innerer Ruhe, das durch die Meditation entsteht einen direkten positiven Einfluss auf körperliche Parameter wie Blutdruck, Stresshormone und Cholesterinspiegel hat. Zudem gibt es neurobiologische Auswirkungen auf die Hirnaktivität und die Hirnstruktur (Neuroplastizität). In der Meditation werden die Gehirnwellen synchronisiert. Die elektrischen wie auch chemischen, magnetischen und genetischen Auswirkungen sind heute messbar. Wir kultivieren die Herz-Hirn-Kohärenz und kreieren unsere Zukunft.

 

💎 Was kannst du für dich lernen? Was ist dein Nutzen?

Du kannst lernen, wie einfach eine Meditation-Praxis ist. Vergiss alles, was du bereits über  Meditation weisst und kennst. Das ONENESS ist anderes. Sehr anders. Die Feedbacks sprechen für sich.

Du lernst, das es nicht darum geht, die Gedanken auszuschalten, sondern anzunehmen, was ist. In die Hingabe zu gehen, nicht in die Aufgabe. Wir meditieren nicht nur gemeinsam online in den geführten Meditationen, sondern ich gebe dir auch immer wieder Einblick in meine Meditationspraxis, und was dir hilft, wenn du für dich täglich meditierst. Es sind wie kleine „mini-Classes“ vor den Meditationen, die ca. 1 mal pro Woche hast. Das hilft dir, besser zu verstehen, was in der Meditation passiert. Darin erkennst du, das es um viel mehr geht, als „Zur Ruhe zu kommen“, in dem Moment wo du dich hinsetzt. Du lernst über den Zeitraum des ONENESS-Abos, wie du auch beim Abspülen, Autofahren, Homeschooling und im Office in einen meditativen Zustand gehen kannst, in Kontakt mit Dir und der Außenwelt. Ohne Rückzug, sondern in vollkommener Präsenz. Mit geöffneten Augen, gehend stehend liegend, ohne eine „Methode“ anzuwenden. Das lernst du in der Achtsamkeit, der Hingabe für das, was auftaucht im „Jetzt“ und das was dir das Leben schenkt in jedem Moment mit der Bandbreite aller deiner Emotionen. Probier es einfach mal aus. Wenn es dir nicht gefällt, 7 Tage hast du Zeit das zu testen.

 

💎 Mögliche Ergebnisse deiner Meditationspraxis im ONENESS

  • Anzunehmen was ist
  • Hingabe und Achtsamkeit im Alltag
  • Stresslevel verringern
  • Immunsystem stärken
  • Vitalität steigern
  • Energie verbessern
  • emotionale Stabilität erfahren
  • mehr innere Ruhe finden
  • besser schlafen
  • Selbstfürsorge
  • das Gesetz der Resonanz leben
  • Konzentrationsfähigkeit erhöhen
  • neue Perspektiven zulassen
  • einfach frei sein

✅ Facts

Gruppengröße: 30-50 Personen oder mehr. Je mehr Menschen im Raum sind, desto stärker ist unsere Resonanz. Überzeuge auch andere, es auszuprobieren.

Deine Zeitinvestition in Dich: 20-30 Minuten montags, mittwochs und freitags live

Wo: Online im Zoom-Room (und im Deep-Diver ABO täglich in der Aufzeichnung)

Wann: Mo: 19:30 Uhr, Mi 08:00 Uhr, Fr 19:00 Uhr

Nächster Start: jederzeit einsteigen

Aufzeichnungen: Meditiere Täglich mit den Aufzeichnung im Deep Diver-Abo

 

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    • Zusätzlich: 12 x die Live Meditation in Aufzeichnungen per Link alle 48 h neu
    • „mini-Classes“ zum Meditation
    • deutlich günstiger als im „Freebird“ Einzelmonat
    • Kündbar monatlich (ab dem 2. Monat)

 

💎 Risikofrei einsteigen

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