Meditation ein guter Weg für dich, dein Stresslevel zu senken. Ich meditiere seit ca. 20 Jahren und nutze die Meditation nicht nur dafür, zu mehr Gelassenheit und innerer Ausgeglichenheit zu gelangen, sondern auch meine Ziele und meine Zukunft neu auszurichten.

Es ist unwichtig, ob du spirituell bist, an Energien oder an ein Seelenleben glaubst. Es reicht, wenn du verstehst, dass es eine Verbindung zwischen deinem Verstand, also deinem Denken, deinem Körper und deinen Emotionen gibt. Neurowissenschaftler haben längst herausgefunden, dass sich Meditation positiv auf dein Leben auswirkt und bei regelmäßiger Praxis sogar bestimmte Gehirnregionen wachsen lässt. Meditation ist ein guter Weg, in eine Form „beobachtender Distanz“ zu deinen Gedanken, Emotionen und Wahrnehmungen im alltäglichen Leben zu gelangen.

Lerne, mit Leichtigkeit zu meditieren

Deine Vorteile dieses Meditationskurses:

• Stresslevel verringern
• Vitalität steigern
• Zugang zum Unterbewusstsein erhalten
• die innere Stimme wahrnehmen
• Energie verbessern
• mehr innere Ruhe finden
• neue Seinszustände erfahren
• Konzentrationsfähigkeit erhöhen
• Einfach frei sein

Die Kraft der Meditation entspringt der Kontinuität!

Deshalb biete ich dir in diesem Online Kurs die Möglichkeit, jederzeit von Zuhause aus zu üben und das Erlernte täglich in einem für dich passenden Ritual anzuwenden.

Deine innere Haltung bestimmt, wie sich deine Zukunft gestaltet. Erschaffe jetzt die beste Version deiner selbst in deiner neuen Zukunft und lass Altes – alles, was du nicht mehr benötigst – mit Leichtigkeit hinter dir!

Der Meditationskurs eignet sich sowohl für Anfänger ohne Vorwissen wie auch für Fortgeschrittene, die bereits meditieren. Im Zeitraum eines Monats zeige ich dir in 4 Lektionen, wie leicht es ist, in einer täglichen Praxis von 10 -15 min. zu meditieren.

Melde dich gleich an zum Online-Video-Training! Ich freu mich, mit dir zu üben!