Meditation, Breathwork & Energiearbeit

MEDITIERE MIT MIR UNS

Geführte Live MeditationeN
Montags & Donnerstags
... Und Wann immer du willst in der Aufzeichnung
GEFANGEN IM HAMSTERRAD?
Benjamin Kurtz
20 Minuten am Tag zu meditieren ist super effektiv. Vor allem ist es wesentlich gesünder, als weiter im Hamsterrad Gas zu geben. Im Oneness gehen wir noch einen Schritt weiter, denn Entspannung und Stressabbau durch Meditationen ist nur ein Aspekt dieses Programms. Hinzu kommen Atem- und Energieübungen, die es dir ermöglichen, mit mehr Energie, Fokus & Klarheit durch deinen Alltag zu gehen. Du kannst du einfach einsteigen und mitmachen – ohne Vorkenntnisse, Theorie und Dogma. – Dein Benjamin

Deine Live-Meditationen sind für mich wie kleine Kraftwerke, weil sie mir Energie geben und Wellness-Oasen, weil sie mich in meiner Seele berühren – und mich damit zur Ruhe bringen.

Claudia Osenau

Vimeo

Mit dem Laden des Videos akzeptieren Sie die Datenschutzerklärung von Vimeo.
Mehr erfahren

Video laden

WAS dich ab sofort im oneness erwartet:
Vimeo

Mit dem Laden des Videos akzeptieren Sie die Datenschutzerklärung von Vimeo.
Mehr erfahren

Video laden

ONENESS Mitgliederportal

Wähle dich direkt über das brandneue Mitgliederportal in die Live-Sessions ein oder übe mit den zahlreichen Aufzeichnungen ganz in deinem Tempo.

ONENESS Community Forum

Tausche dich mit Gleichgesinnten über Spiritualität, Energiearbeit, Breathwork und Meditation aus. 

Vimeo

Mit dem Laden des Videos akzeptieren Sie die Datenschutzerklärung von Vimeo.
Mehr erfahren

Video laden

Vimeo

Mit dem Laden des Videos akzeptieren Sie die Datenschutzerklärung von Vimeo.
Mehr erfahren

Video laden

Immer dabei: die ONENESS APP

Genieße ab sofort alle Inhalte wo, wie & wann immer du willst. Eine mobile App für Android und  iPhone macht’s möglich. 

Für mich kommt durch die regelmäßigen Termine eine tolle Routine in meine Meditationen. Ich freue mich auch in der neuen Runde mit dabei zu sein. Man spürt einfach, mit wie viel Herzblut und Leidenschaft du das machst und wie wichtig dir das alles ist. Deine Stimmlage, deine Betonung und Wortwahl ist grandios. Die Musik, die du wählst, ist perfekt darauf abgestimmt. Es passt einfach alles zusammen im ONENESS. Für uns ist das ein so wertvollen Geschenk, was du da an uns weitergibst.

Stephanie Albus

Sportlerin

Hast du schon Mal meditiert? Nein? Wäre es einen Versuch wert?

Meditieren – besonders in der angeleiteten Form – ist mega einfach. Dieses Programm ist niederschwellig angelegt: Keine Religion, keine Glaubenslehre, keine Theorie, keine Vorkenntnisse – einfach ausprobieren. Du guckst lieber Netflix? Kannst du ja danach machen. 20 Minuten sind so schnell um, dass du dir wünschen wirst, das Programm wäre länger. Ist dir zu teuer? Ein Tag im ONENESS Programm kostet keinen ganzen Euro. Für den Preis eines mittleren Caramell Frappucchinos kannst du eine Woche meditieren. Wir rechnen das jetzt mal nicht in Zigaretten um …

 

Benjamin Kurtz
Was ist Meditation?

Das Wort Meditation heisst übersetzt: „Sich vertraut machen mit…“ Bist du bereit dich mit dir selbst vertrauter zu machen?

Du musst nicht ins Kloster gehen, um zu meditieren. Du musst auch nicht der mega gechillte Typ Mensch sein.

Ganz im Gegenteil. Du darfst die Ruhe genießen, die sich einstellt, wenn du den Alltag, den Stress, die Sorgen und das Kopfkino für einen Moment ausstellst. Eine geführte Meditation schafft das in Minuten. Neurowissenschaftler haben längst herausgefunden, dass sich Meditation positiv auf dein Leben auswirkt und bei regelmäßiger Praxis sogar bestimmte Gehirnregionen wachsen lässt. Meditation ist ein guter Weg, in eine Form „beobachtender Distanz“ zu deinen Gedanken, Emotionen und Wahrnehmungen im alltäglichen Leben zu gelangen und dich selbst, deinen Körper und deine Bedürfnisse und Gefühle wieder zu spüren. Und ganz nebenbei stärkt Meditation dein Immunsystem. 

Wow. Was war das gerade für eine Wahnsinns Meditation, lieber Ben. Ich kann kaum in Worte fassen, was mir durch den Kopf und Körper ging… es fließt gerade.. Meine Gedanken, mein Fühlen sind bei meinem Herz. Es ist so leise und ruhig und gleichmässig – wie lange nicht mehr. Ich halte es in meinen Händen und sehe wie es ist: Warm, rot, pochend, leuchtend und in voller Liebe. Danke für diese Wunder an diesem Tag!

Lisa

Was kannst du für dich lernen? Was ist dein Nutzen?
Benjamin Kurtz

Du kannst lernen, wie einfach eine Meditation-Praxis ist. Vergiss alles, was du bereits über Meditation weisst und kennst. Das ONENESS ist anderes. Sehr anders. Die Feedbacks sprechen für sich.

Du lernst, das es nicht darum geht, die Gedanken auszuschalten, sondern anzunehmen, was ist. In die Hingabe zu gehen, nicht in die Aufgabe. Wir meditieren nicht nur gemeinsam online in den geführten Meditationen, sondern ich gebe dir auch immer wieder Einblick in meine Meditationspraxis, und was dir hilft, wenn du für dich täglich meditierst. Es sind wie kleine „mini-Classes“ vor den Meditationen, die du 1 mal pro Woche hast. Das hilft dir, besser zu verstehen, was in der Meditation passiert. Darin erkennst du, das es um viel mehr geht, als „Zur Ruhe zu kommen“, in dem Moment wo du dich hinsetzt. Du lernst über den Zeitraum des ONENESS-Abos, wie du auch beim Abspülen, Autofahren, Homeschooling und im Office in einen meditativen Zustand gehen kannst, in Kontakt mit Dir und der Außenwelt. Ohne Rückzug, sondern in vollkommener Präsenz. Mit geöffneten Augen, gehend stehend liegend, ohne eine „Methode“ anzuwenden. Das lernst du in der Achtsamkeit, der Hingabe für das, was auftaucht im „Jetzt“ und das was dir das Leben schenkt in jedem Moment mit der Bandbreite aller deiner Emotionen. Probier es einfach mal aus. Wenn es dir nicht gefällt, 7 Tage hast du Zeit das zu testen.

Bist Du im ONENESS dabei?

Du bist 100% geschützt durch unsere 7 Tage Garantie!

Wenn du ein Auto kaufst, kannst du es testfahren. Wenn du ein Haus kaufst, kannst du es besichtigen. Ich bin deshalb der Meinung, dass die gleichen Regeln auch in der persönlichen Weiterbildung gelten sollten. Da ich von unseren Produkten und deren Resultaten für unsere Kunden so überzeugt bin, gebe ich dir heute mein Versprechen für bis zu 7 risikofreie Tage, wenn du einen Onlinekurs, wie z. B. das „ONENESS, die „22 Tages Challenge“ oder „Kraft der Meditation“, startest. So kannst du dich selbst überzeugen.

Wenn du von dem Kurs und seinen Inhalten nicht mega gestoked bist, schreib uns eine Email an die Supportadresse und du erhältst den vollen Kaufpreis zurück. 

Das ist besser als jeder Freebee-Kurs.

977ba4953e14aa73b8511b855719333a

Benjamin Kurtz

Leiter der Online Academy

14 mögliche Ergebnisse deiner Meditationspraxis im ONENESS
  1. Anzunehmen was ist
  2. Hingabe und Achtsamkeit im Alltag
  3. Stresslevel verringern
  4. Immunsystem stärken
  5. Vitalität steigern
  6. Energie verbessern
  7. emotionale Stabilität erfahren
  8. mehr innere Ruhe finden
  9. besser schlafen
  10. Selbstfürsorge
  11. das Gesetz der Resonanz leben
  12. Konzentrationsfähigkeit erhöhen
  13. neue Perspektiven zulassen
  14. einfach frei sein
Benjamin Kurtz

Die Meditationen haben mich so tief berührt. So viele Emotionen konnten ich einfach freien Lauf lassen. Ich bin überwältigt und sehr dankbar für diese Begegnung. Ich habe so viel Wärme, Liebe, Vertrauen, Mut gespürt.

Danke für so viel Raum, den du mir da ermöglicht hast.

Andrea

Vimeo

Mit dem Laden des Videos akzeptieren Sie die Datenschutzerklärung von Vimeo.
Mehr erfahren

Video laden

Es war echt der Hammer. Ich habe mich selbst neu entdeckt. Es war toll in die Ruhe zu kommen. Das Einssein mit der Gruppe und mit meinem Umfeld war einzigartig.

Maya Ganz

Kommunikatiuonstrainerin, ABATA.CH

Was für Erfahrungen
wirst du machen?